あなたは30代になっても、未だに独身でいる自分がみじめだなと感じたことはありませんか？
彼氏がいなくても全然気にしなかった20代の頃とは違って、30代になると周りの目も気になり始めますよね。
誰かに会う度、結婚しているのかしていないのかを見られているような気がして、人と会うことに憂鬱になっていませんか？
今回は30代独身女性が感じるみじめさをテーマに周囲の本音や対処法を紹介していきます。
それでは早速本題に入ります。
30代独身がみじめに感じるのはどんな時？
「私ってみじめだな〜」と30代女性がふと感じるときはこんな瞬間です。
今回はよくあるこの5つのシーンを紹介していきます。
- ①仕事三昧なとき
- ②友人の結婚式に出席するとき
- ③親戚同士で集まるとき
- ④病気になったとき
- ⑤独り言が多くなったとき
①仕事三昧なとき
仕事に没頭しているときにみじめさを感じる女性も多いようです。
30代になると、仕事もできる幅が広がりキャリアアップしていく女性も多いですよね。
一方結婚や出産で退職する女性も少なくないはず。
周囲からも期待されて、やりがいは感じているものの、夜遅くまで残業したり休日返上で仕事をしていると「私って何のためにこんなに頑張っているんだろう」と急に力が抜けてしまうこともありますよね。
そんな時に職場の後輩の結婚報告を聞いたときなんかは、とくにみじめに感じてしまう女性も多いはず。
②友人の結婚式に出席するとき
結婚式で配られる座席表を見て、ひそかにみじめに感じている女性もいるのです。
というのも結婚していると、座席表の苗字が変わっていますよね。そのためしばらく音沙汰だった友人でも、誰が結婚していて独身なのかが聞かなくても分かってしまいます。
座席表を見て、自分だけが旧姓だと分かったときのみじめさは相当なものでしょう。
また、幸せそうな新婚夫婦を横目に、歓談中の友人同士の会話が、家庭の話ばかりだと話題にもついていけず、さらに孤独を感じてしまいますよね。
③親戚同士で集まるとき
親戚同士の集まりも、年齢を重ねるごとに憂鬱になる人も多いでしょう。
なぜなら身内だからといって遠慮なく「結婚はまだか？」「子どもはいるのか？」とズカズカと聞いてくるデリカシーに欠ける親族が一人はいるからです。
幼い頃から一緒に遊んでいた従姉妹は結婚しているのに、自分だけ30代になっても未だ独身。両親に対してもみじめな思いをさせていることに申し訳ない気持ちにもなってしまいますよね。
④病気になったとき
風邪や熱で寝込んでしまった時は、いつも以上に人肌恋しくなりませんか？
精神的にも弱っているので、「結婚していたら…」「あの時の彼氏と別れてなければ…」とついタラレバなことを考えてしまいがち。
布団で横たわっていると、私はこのままずっと一人なのかな…というような不安状態に陥り、独身でいる自分がみじめで不甲斐なくなる人もいるでしょう。
⑤独り言が多くなったとき
家でテレビに向かって一人で喋ってるときに、ふとみじめさを感じる人もいるはずです。
日常生活の中には、くだらないことでクスッと笑ったり、仕事でイラっとしたり色んな感情が出てきますよね。
わざわざ誰かに連絡してまで話すことじゃないし…っていう話をそばで聞いてくれる人の存在は大きいでしょう。
「ゴハンおいしいね」「このドラマ面白いね」とほんのチョットした気持ちを他人に共有できないときに、独身でいることに寂しさを感じる人も多いのではないでしょうか。
30代独身は本当にみじめ？周囲はどう見てる？
どんな時に30代独身の人がみじめになるのなを紹介しましたが、実際周りの人たちはどんな風に思っているのでしょうか。
人それぞれですが、主にこんな風に思っているようです。
- ①自分に自信がなさそう
- ②プライドが高そう
- ③綺麗なら問題ない
- ④自立してそう
- ⑤羨ましい
良くも悪くも周りからの印象は自分次第で変えることができます。
周りからどんな風に思われたいか、理想の自分を想像してみてくださいね。
①自分に自信がなさそう
30代の独身女性は、自分に自信がなさそうと思われていることがあります。
そんな風に思われてしまうのは、自己肯定感が低く恋愛経験が少ない人に多くみられます。
日頃から「私なんか…」というような発言で謙遜し過ぎていませんか？
たしかに結婚している人には何かしらの魅力があるはずです。
かといって結婚できない人には魅力がないという訳ではありません。
あなた自身が無意識に「結婚している人の方が優れている」と結婚しているかいないかで、人を判断しているのではないでしょうか。
②プライドが高そう
「この人はプライドが高いから30代でもまだ独身なんだろうな」というイメージを持たれる場合もあります。
とくに仕事でキャリアを積んでいる女性に多く「結婚できない」のではなく「あえて結婚しない」という雰囲気を出していませんか？
同性の中でも特に既婚者に対して悪口や嫌味を言っていると、妬んでいるような印象を与えてしまいます。
仕事ができる女性はもちろん魅力的ですが、その反面みじめに思われてしまうこともあるようです。
③綺麗なら問題ない
男性は綺麗な女性なら、たとえ独身だろうと30代でも40代でも問題ないという意見もあります。
恋愛対象としてアリかナシかを決める最初のポイントは、やはり外見が重要です。
自分に自信がないからとオシャレすることも疎かになっていては、男性は相手にもしてくれません。
年齢や独身であることに卑屈にならず、年相応のオシャレを楽しみつつ自分らしくいる姿は、異性から見ても魅力的に映っているようです。
④自立してそう
30代の独身女性に対して、自立しているイメージを持つ人も多いようです。
しかし実際には、一人暮らしをしている人の方が少ないという結果が出ているのにそれはなぜでしょうか。
その理由は仕事でもプライベートでも、何をするべきか自分で考えて行動出来るようになっているからでしょう。
例えば仕事では、誰かに確認してから行動だったのが、30代にもなると指示する側となり頼られる存在になっている人も多いですよね。
また、プライベートでは学生時代の友達とも、結婚などの理由から自然と距離が出てくる時期です。
そのため自然と一人でいる時間も増え、寂しいと思いつつも一人で行動する機会が多くなりますよね。
こういった面から周囲から自立しているように見られているようです。
⑤羨ましい
最後は意外にも、30代独身女性が羨ましいという声もあるのです。これは嫌味ではありません！
自分の好きなことに謳歌している女性は、異性からはもちろん同性からも良い印象を持たれています。
例えば一人で旅行に行ったり、趣味に没頭したりと、好きなことをするために仕事をがんばっている女性は、イキイキして輝いて見えますよね。
また、結婚もとても幸せなことですが、その分自由がなくなります。その点、独身なら全て自由ですよね。
その生活が懐かしく思う既婚者からは、ないものねだりという感じで羨ましく思われることがあります。
それでも結婚願望のある独身女性からしたら、その「羨ましい」という褒め言葉さえもみじめに感じて複雑な心境になりますよね。
30代独身である自分がみじめだと感じたときにやるべきこと
最後は自分がみじめだと感じた時にやるべきことを3つ紹介します。
そのやるべきこととはこちらです！
- ①自分磨きをする
- ②やりたいことを思いっきりやる
- ③婚活をする
ありきたりな事でそんなの言われなくても分かってるよ…と思う人もいるかもしれません。
でも自分の感情を変えるにはやっぱり行動あるのみです！
なかなか行動に移せなかった人も、ぜひこの機会に一歩踏み出してみてください。
①自分磨きをする
一つめは自分磨きです。
単に自分磨きと言ってもざっくりし過ぎてよく分からないという人もいますよね。
そんな時は内面・外見・行動の3つに分けて考えると分かりやすいですよ。
ー内面ー
普段からポジティブな発言を心がけると良いでしょう。
また、読書や映画鑑賞で他者の言葉を見たり聞いたりして、人の感情を理解することで自然と内面が磨かれていきます。
ー外見ー
清潔な身だしなみを心がけましょう。とくに髪の毛や爪など、細かいところも男性は意外とチェックしていますよ！
そして髪型やファッションも、自分の顔や体型に合うかを考えて選びましょう。
高価なブランド物を持つよりも、自分に合うものを身に纏っている方が魅力的に見えたりします。
そして何よりも規則正しい生活をして、健康を保つことが自分磨きに一番大切なことです。
ー行動ー
色んな経験をすることです。
旅に出るでもいいし、イベントに参加するでも何でもいいのです。
自分の可能性が広がるきっかけが見つかるかもしれません。なので今まで興味のなかった分野に参加してみることがおすすめですよ。
ただこれらのことは、負担に思いながらやることはありません。途中で辞めたっていいんです！
でも一度はやってみてください。
この経験が自分の魅力を高めていきます。
②やりたいことを思いっきりやる
人生に後悔がない！って言えるくらいやりたいことをやってみてください。
この言葉を言える人って幸せだと思いませんか？
世間的には「結婚してる人＝幸せ」と思われがちですが、たしかに幸せでも意外と何かを諦めることって多いんですよね。
この先自分が結婚するかどうか分からないにしろ、いつ自由がなくなるか分かりません。
自分の身体が元気なうち、そして両親が元気なうちにやりたいことをやっておきましょう。
これは独身者の特権です！
やりたいことをやっていたら「自分は独身でみじめだ」なんてこれっぽっちも思わなくなりますよ！
③婚活をする
最後は30代で独身の自分がみじめだと思うのなら、異性と交流を持ちましょう。
最近では友達の紹介や合コン、アプリ、婚活パーティーなど、男性と出会う方法はこんなにもあります。
それでも独身じゃの半数は出会いがないと言っているのが不思議なくらいです。
なぜかというとそれは単に行動していないだけ。
30代は自分が行動した分、人との出会いがあると思ってください。
待っているだけでは、何も変わりませんよ。
まとめ| 30代で独身って本当にみじめ？そんな風に感じた時にやるべきこと
今回は30代独身女性が感じるみじめさをテーマに紹介してきました。
人によってみじめに見られる人もいれば、輝いて見える人がいるようですね。
自分のことをみじめと思うか、自信を持って堂々としているかで、相手からの印象は変わります。
「30代だから…」「独身だから…」と自分を卑屈に思うのは今日で終わりにして、自分がこれからどうしたいのかを考えましょう。
難しく考える必要はありません。
人生は行動するかしないかの2択でつくられます。目の前にあることや、自分がやりたいと思うことをやるかやらないか、だったそれだけのことです。
その小さな選択の積み重ねで、経験値が上がり魅力的な自分に近づけるのです。
自分には後悔することがない！と言える自分になれた時には、みじめどころか自分のことが誇らしく思えるはずですよ。
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